La mayoría de las personas piensan que practicar deportes de resistencia y entrenar fuerza son completamente incompatibles.

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DOMINA LA RESPIRACIÓN EN LA ALBERCA
02.02.2021
¿Cuántas veces has sentido la incómoda sensación de fatigarte aunque nades lento?
MITOS DEL ENTRENAMIENTO DEFUERZA
02.02.2021
La mayoría de las personas al comenzar a entrenar fuerza tienen muchas expectativas y temores acerca de los ejercicios físicos, provocados estos últimos por personas que hacen comentarios sin ningún fundamento.
AREAS FUNCIONALES DE FRECUANCIA CARDÍACA
01.02.2021
La medición de la FC es útil para mejorar y medir elementos destacados, como; la intensidad del entrenamiento, el progreso de la forma física, poder realizar una planificación mucho más exacta y especialmente para monitorear y cuidar la seguridad cardiovascular.